例举一个如何在《退休高工俱乐部》发布视频？

例举一个如何在《退休高工俱乐部》发布视频？

这个娱乐视频是根据：签名1区--企退高工之家《看看吧，也有趣》留言提供：
网络:180.110.*.*:江苏省南京市
2014美国春晚：

内部源码情况：



如何发视频的方法：一般在那视频网址的原视频的下面，是能找出这个视频的源文件的，这文件是什么样子的？
现将它用空格号分开，这样就能呈现出来了：（可见是56视频网上的）
源视频文件如下：
http://player.56.com/v_MTA1NDU1OTUw.swf

点开上方的FLASH标志钮后，粘贴在弹出的网址栏中，规格栏中，宽度写： 800   高度写： 580  大体这个尺寸就差不多。
这样后，再点下面的“预览”，如果一切正确的话，就能有播放视频图象出现了，如不能，说明肯定在某处没有弄对。